Module ‘Je Puber’

Beschrijving

In deze module gaan we zes weken lang samen aan de slag. Elke week ontvang je een nieuwe online omgeving met filmpjes, verhalen en praktische opdrachten die je op je eigen moment kunt volgen. Of je dit nu alleen doet, samen met je partner of met een steunfiguur: jij bepaalt het tempo. Omdat ik graag met je meedenk, kun je halverwege de module via de site een gratis Q&A-sessie van een half uur met mij plannen om even specifiek bij jouw vragen stil te staan.

Online Module: Je Puber

Krijg grip op de emoties, groei mee met je kind.

Zit je kind niet lekker in zijn of haar vel? Heb je te maken met boze buien, plotseling terugtrekken of een muur waar je niet doorheen komt? Je bent niet de enige. De puberteit is een stormachtige fase, niet alleen voor je kind, maar zeker ook voor jou als ouder.

De online module Je Puber is een 6-weeks programma dat je helpt om de verbinding met je kind te herstellen, de psychologie achter hun gedrag te begrijpen en zelf weer steviger in je schoenen te staan*.

Wat kun je verwachten?

Gedurende 6 weken duiken we diep in de belevingswereld van de moderne tiener. Je krijgt direct toegang tot een online omgeving met praktische theorie, herkenbare voorbeelden en opdrachten die je direct in de praktijk kunt brengen.

• Week 1: Emoties – Begrijp het nut van heftige gevoelens en leer hoe je communiceert als het ijzer koud is.

• Week 2: Zelfbeeld – Hoe ziet je kind zichzelf in een wereld vol prikkels?

• Week 3: Ouderschap & Hechting – Jouw rol verandert; hoe blijf je die veilige haven?

• Week 4: Leefstijl – Over oa alcohol, slaap, gezond beeldschermgebruik en de balans tussen rust en actie.

• Week 5: Autonomie – Loslaten en vasthouden: hoe vind je de juiste balans?

• Week 6: Grenzen – Met oog voor de 5 voorgaande thema’s is het ook belangrijk grenzen aan gedrag te stellen.

*Gebaseerd op jarenlange werkervaring met jongeren in de Specialistische GGZ als Klinisch Psycholoog / Psychotherapeut.